明師中醫 一個月減肥日記 DAY0(初次看診)

今天中午趁著上班空檔去了趟 明師中醫 減肥 門診,這裡的減肥門診非常有名,在網路上隨便一搜就有很多分享,同事說她看了這間瘦了6公斤,也看到她外表明顯的改變,所以我也很感興趣的來這邊報到了XD

延伸閱讀:
伯格醫師生酮減肥:女子一個月實測,共瘦了3.25公斤

明師中醫 減肥
明師中醫減重券

因為網路上有賣有這間減肥門診的券,所以我是直接用這張券看診的,一張券大約是630元
有時候在蝦皮上也有讓人會賣,可以在上面買~因為診所是不認人認券的,所以可以直接使用沒關係,我想說也藉著這次機會來記錄減肥日記!

明師中醫 減肥 總共看診費:

150元 掛號費
630元 減肥門診(包含一個禮拜減肥膠囊、茶包、中藥粉、代餐、埋線15個穴位)
?元 自費藥錢(這有可能是醫生自己開,如果不要,可能要提醒醫生)

我這次就是150掛號費+630一張券+440自費藥QQ= 1220元/週

明師中醫位於中永和,聽同事說平日六點後就會大排長龍,因此我選在了平日的中午來看診

看診流程

明師中醫 減肥
明師看診收據

1. 拿健保卡至櫃檯掛號,可以指定醫師,我和我同事都是找蔡宥達醫師,掛號費為150元

我去的時候正在施工


2. 至二樓診間看診,因為診間很多,整個大樓又很複雜,建議直接詢問工作人員診間在哪,以免迷路。

明師中醫 減肥
身體的脂肪肌肉分析表

3. 找到診間後把掛號單給護士,她會帶你去量體重跟測體脂肪,測量完後會得到一張表,護士會詢問你最近的身體狀況跟埋線部位。

4. 等候看診,我是平日去的,所以大約等候15分鐘就到我了

5. 給醫師把脈看診,醫師會看剛剛那張表給你建議,開藥給你,不過有些藥需要自費…可能會很貴,擔心的人可能要問清楚

6. 埋線,護士會請你趴在病床上等候醫師,埋線的過程非常快速,30秒就結束了,如果是要埋腿的話就要著裙子或是寬鬆短褲。

埋線是可以24小時刺激穴位、針對局部瘦身,埋完線後當天可以沖澡,但是不可以泡澡及游泳,如果出現瘀青,多按摩和熱敷就可以消除

2F 批價領藥的櫃檯

7. 拿藥批價,埋線結束可以馬上下床,立刻走去批價櫃檯就可以不用等太久,告訴藥師你的名字後就等候拿藥,如果醫師有開自費藥給你,這時就必須支付給櫃檯

8. 拿完藥回去找護士,護士會告訴你該如何服用中藥、注意事項等等,還會請你加入line,讓你有問題隨時可以詢問,記得健保卡有沒有拿回。

9. 結束!開始減肥的戰鬥!

明師中醫 減肥 詳細藥單

減重膠囊
增加代謝、促進脂肪代謝、抑制食慾
一次吃五顆,早上空腹吃、隔三小時後就再吃第二次、在隔三小時吃第三次,一天會吃15顆

達到有像運動一樣的效果,副作用:心悸、手抖、精神好、疲累、口渴

中藥粉
依個人體質調理身體,要跟減肥膠囊一起吃,一天三次,配茶包一起喝,味道甜甜的,有酸梅粉的味道。

消脂茶包
消體脂、水腫、抑制食慾、清血脂、膽固醇、潤腸清宿便
一天要喝1500cc~2000cc,可以用煮的效果比較好,也可以用泡的,但要泡比較久,一包可以泡3~4次,下午三點前要喝完,用來幫助排便,可以跟膠囊和藥粉一起喝

代餐
一種會膨脹的東東,可以在空腹時吃,可以加水攪拌喝,會像果凍一樣,也可以直接把粉末倒入嘴裡,在喝水吞下,經朋友推薦,他覺得直接吞下會比較好,之後再喝很多水它就會在你的胃裡膨脹,如果泡水可能會喝不完。代餐有很多種口味,因為這次護士沒有問我,所以我拿到隨機的烏梅和荔枝,朋友有拿過玉米濃湯口味XD

開始執行減肥!

因為我是兩點看的,所以護士請我明天再開始減肥XD
從明天開始我會紀錄我每天吃的東西和體重變化
希望這一個月會有成果!

目標是61.7->50公斤
加油吧!!


延伸閱讀

明師中醫 一個月減肥日記 DAY0(初次看診)

明師中醫 一個月減肥日記 DAY1(飲食指南)

明師中醫 一個月減肥日記 DAY2~5(副作用、飢餓感?)

明師中醫 一個月減肥日記 DAY6~9(破功的後果)

明師中醫 一個月減肥日記 DAY10~14(兩週減肥報告)

明師中醫 一個月減肥日記 DAY15~20(正常吃喝,沒減肥卻瘦了)

關於作者

在〈明師中醫 一個月減肥日記 DAY0(初次看診)〉中有 36 則留言

    1. 台北懶惰女子

      Hi YING
      謝謝你的留言!前面雖然有加入大家信件群組,但發現好像成功揪團的可能性很低QQ
      建議可以直接上蝦皮找唷,我剛剛有看到一個720塊的票券:D

      1. Hello 版主,
        我這邊有多買的券。可以甜甜價賣給有需要的人。謝謝

    1. 台北懶惰女子

      Hi Steph
      謝謝你的留言!前面雖然有加入大家信件群組,但發現好像成功揪團的可能性很低QQ
      建議可以直接上蝦皮找唷,我剛剛有看到一個720塊的票券:D

    1. 台北懶惰女子

      已經回覆給你囉~可以和信件裡面的人聯絡看看:D

    1. 台北懶惰女子

      已經回覆給你囉~可以和信件裡面的人聯絡看看:D

  1. 約四五年前去過,減肥效果算顯著,不過消脂茶包每次喝完雖然排便量增加,但肚子整個絞痛到不行⋯⋯後來回南部工作就沒繼續看了

    1. 台北懶惰女子

      我也是!第一次喝心悸的很厲害,後來我只敢泡很淡,根本不敢煮,後來就覺得這樣喝也可以達到排便的效果

    1. 台北懶惰女子

      已回覆信件給你囉,可以問問裡面的人有沒有也想要合購的:D

    1. 台北懶惰女子

      已回覆信件給你囉,可以問問裡面的人有沒有也想要合購的:D

    1. 台北懶惰女子

      Hi Joanna

      有寄信給你們囉~!
      因為很多人在這邊留言,但不知道有沒有配對成功的
      你可以問信裡群組的大家有沒有興趣一起買囉!

      1. 匿名訪客

        好!要買幾張手機其他通通沒有0975939138沒有個人網路

    1. 台北懶惰女子

      我是搜 明師中醫減重券,剛剛看蝦皮好像不太多>< 不過找找yahoo拍賣或是露天可能也會有唷!

      1. 台北懶惰女子

        我最近沒在看了!哈哈 瘦了3公斤後我現在在嘗試新的減肥方法

  2. 張海狸

    請問,你還有在看嗎?我想找人合購券但網路上怎麼都找不到有在開團購的資訊…

    1. 台北懶惰女子

      最進沒有再看了耶,不過蝦皮上有人在賣,也許可以不用自己買~~

  3. 我今天也初診,回來搜尋一下,就來到這留言,加油!我也要減10公斤。?

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